西安天颐堂中医医院
当前位置:主页 > 重点科室 > 风湿疾病 >
痛风这些饮食误区千万要注意!
来源:天颐堂    点击数:170 次    更新日期:2018-08-30
029-86271733
在线咨询老中医
QQ咨询名老中医
网上挂号老中医
一对一交流

  虽然大家都知道痛风要忌口,但是禁口的过程中,很多患者往往会误入误区。下面,就为大家总结了关于痛风饮食的三大误区,一定要重视了。

  关于痛风的三大饮食误区

  误区一:吃得越少就越好

  有些痛风患者发现,暴饮暴食后会引起痛风发作。于是,得出吃得越少越好的结论,进行节食,殊不知,这种做法是错的。

  误区辨析:得了痛风不是要少吃,而是要合理吃

  痛风患者在初期确实要避免进食高嘌呤的食物,但是在病情稳定以后,在少吃高嘌呤食物的同时,也要均衡饮食,不是吃得越少越好。因为如果痛风患者故意节食,人体能量摄入不足,机体只能通过燃烧体内原有的「脂肪」来获取能量,脂肪代谢所产生的大量酮体容易阻止尿酸从肾小管排泄,从而导致尿酸水平增高,诱发痛风性关节炎急性发作。可见,痛风患者万万不能盲目节食。

  误区二:不能吃富含维C的水果

  很多痛风患者都认为,富含维生素C的水果都是酸性,而痛风患者的尿酸多,因此不能吃这类酸的水果,否则会加重痛风症状。事实上,富含维C的水果只是味道酸,不仅不会影响痛风病情,反而对痛风有益。

  误区辨析:痛风患者可适量食用富含维生素C的水果

  维生素是人体必需的微量元素。研究显示,维生素C能够帮助溶解组织内沉积的尿酸盐,有利于尿酸排出,防治结石形成。但值得注意的是,在痛风急性发作需要服用秋水仙碱的时候,患者应避免大量服用维生素C,以免影响药效。由此可见,对痛风患者来说,可根据自身的身体状况,适量进食含维C的水果,不必可以回避。

  误区三:喝酒也无妨

  许多痛风患者都会有这样的体验,在查出尿酸高以后,医生都会建议戒酒。但是,有的患者却存在着侥幸的心理,认为酒里面的嘌呤含量并不高,根本没必要戒酒,反而越喝越多,最终导致病情加重。

  误区辨析:痛风患者不能喝酒

  大量饮酒会导致嘌呤加速分解,加快尿酸生成。同时,酒精进入人体之后,会在肝组织中代谢,生成乳酸,乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄,导致尿酸水平升高,致使血液中的尿酸进入到组织当中,形成结晶,加重痛风症状。

  认清了痛风饮食的三大误区,那么,痛风患者应该怎么吃才对呢?

  痛风患者该怎么吃?

  1 多喝水

  每天10杯。每天保证2000毫升以上的饮水量,最好是白开水,淡茶水也可以,能促进排尿,帮助尿酸排出。

  2 多吃蔬菜

  每天1.5斤新鲜蔬菜。蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素,每天吃750克蔬菜,有利于提高尿液碱性,促进尿酸排出。

  3 常备苏打食物

  苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干,应酬后吃一点,降低尿酸。

  痛风是是一种因长期嘌呤代谢紊乱,血尿酸增高而引起的疾病,是常见的代谢性疾病,需要长期治疗,患者在平时正确地要配合饮食调理,才能更有效地缓解病情。

       联系我们

  联系电话:029-86271733

  医院地址:西安市莲湖区自强西路110号

  乘车路线:2、9、107、202、k202、k208、262、718路公交车,自强小区车站东隔壁

 

95%的患者还关注


走进天颐堂
西安莲湖天颐堂中医医院是经西安市卫生局批准成立的一所以中医为主...【详细】
24小时免费咨询电话:

029-86271733

大牌专家

中医特色实力雄厚 值得信赖

院内环境
社会公益
诊疗设备
温馨服务