西安天颐堂中医医院
当前位置:主页 > 重点科室 > 脾胃病 >
如何调理胃胀气?从四个方面入手
来源:天颐堂    点击数:197 次    更新日期:2018-09-12
029-86271733
在线咨询老中医
QQ咨询名老中医
网上挂号老中医
一对一交流

  胀气是现代人的文明病,许多人常被胃胀气困扰,虽然多半不会危及生命,却大大影响生活品质。饮食不规律,经常暴饮暴食,三餐有一顿没一顿的,日久则伤胃腑,会导致过多的气体进入胃肠道,进而引起胃胀气。

  什么是胃胀气?

  胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。

  每天早上起床或者在饭前饭后会打嗝,还伴随气体喷出;吃不下饭、肉类、鸡蛋、凉物、米(大米、小米)粥均不能下咽,身体消瘦,心情阴郁,神经性的头疼和胸闷,还伴有乳房忽冷忽热。

  导致胃胀的主要原因

  1、生活作息不规律

  生活作息不规律,常常熬夜,一日三餐不定时,饥一顿饱一顿,导致肠道动作异常,长期易使胃肠负担过重。

  2、各种疾病因素

  一些肠胃道疾病,如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等,容易累积肠气而导致胀气。

  另外,患有鼻炎、鼻子过敏的人,因为常用嘴巴呼吸,很易把空气吸进消化道,从而产生胃胀气。

  如何调理胃胀气?

  1、饮食方面

  胃胀气大多由饮食不洁不节导致的,因此日常饮食可以多餐少食,细嚼慢咽,一边吃饭一边喝汤,尽量吃热饭,不要吃太烫的的食物。

  2、情志方面

  情志不舒,容易出现食欲差、嗳气、腹胀、恶心、呕吐等胃病症状。所以保持愉快的心情不仅生活健康,生病的概率也减少了许多。

  3、护理方面

  日常可以多运动,尤其是胃肠的拉伸运动,可以增强胃肠蠕动,加速胃排空,防止腹胀和便秘。也可以学习相关的腹部按摩,帮助食物消化,不容易发生食物堆积、滞留。

  4、治疗方面

  如果出现胃胀气的症状,及时就医治疗避免疾病加重。对症治疗,可以选择口服促胃肠动力药、肠道微生态调节制剂等。

       联系我们

  联系电话:029-86271733

  医院地址:西安市莲湖区自强西路110号

  乘车路线:2、9、107、202、k202、k208、262、718路公交车,自强小区车站东隔壁

 

 

95%的患者还关注


走进天颐堂
西安莲湖天颐堂中医医院是经西安市卫生局批准成立的一所以中医为主...【详细】
24小时免费咨询电话:

029-86271733

大牌专家

中医特色实力雄厚 值得信赖

院内环境
社会公益
诊疗设备
温馨服务